Zažite intenzívny plavecký kemp v krásnom prostredí Turecka!
Tento 7-dňový pobyt je určený pre všetky úrovne – od začiatočníkov až po skúsených plavcov. Program je zostavený tak, aby ste si osvojili efektívne techniky plávania a zároveň si užili relax pri mori
Čo vás čaká
Dvojfázové plavecké tréningy
✓Plávanie dvakrát denne v mori, s individuálnym prístupom ku každému účastníkovi, vedené Pokojné Plávanie Flow Method
Video analýzy
✓Podrobný rozbor vašej techniky, aby ste mohli plávať plynulejšie a efektívnejšie
Suché cvičenia
✓Dôležitá súčasť kempu, kde sa naučíte lepšiu koordináciu a kontrolu tela
Príjemné prostredie
✓Komfortné ubytovanie, chutná strava a oddych pri mori
Pre všetky úrovne
✓Či už ste úplný začiatočník, alebo chcete zdokonaliť svoju techniku, tréningy sú prispôsobené vašim potrebám
Kde budeme
Kemp sa bude konať v mestečku Çirali na juhu Turecka. Je to veľmi pekné a kľudné miesto s pomarančovníkmi a citrónovníkmi. Široko ďaleko sa rozprestiera národný park Olympos Teleferik - Tahtali 2365m - Kemer - Antalya.
Ubytovanie
Ubytovanie je v Çirali Hotel s bazénom, čistými a útulnými izbami, výbornou kuchyňou a v blízkosti pláže. Ubytovanie je v dvojlôžkových izbách s pristelkami pre deti.
Za pozornosť stoja taktiež dva skvosty, zrúcanina staroveského mesta Olympos a „plamene" zvané Chiméra. 3 km dlhá pláž je čistá.
Útulné izby
Komfortné ubytovanie s moderným vybavením
Pohodlné postele
Kvalitný odpočinok po celom dni tréningov
Bazén hotela
Ideálny na relaxáciu a dodatočné tréningy
Prírodné prostredie
Kľudný areál obklopený zeleňou
Pre koho je kemp určený
Individuálny prístup
Ak ste už dlhšie premýšľali nad tým, že by ste radi spravili niečo pre seba alebo rodinu, máte jedinečnú príležitosť. Náš plavecký kemp je pre každého.
Pre všetky vekové kategórie
Či ste jednotlivec, pár, či rodina s deťmi, ktoré vie byť v božene len s trénerom. Príde si tu na svoje každý, kto má rád aktívny oddych.
Naším cieľom je naučiť vás plávať jednoducho, zrozumiteľne a efektívne. To je krédom metódy Total Immersion , ktorú tréningy vedieme.
Program
Denný rozvrh
Deti do 12 rokov - 1 tréning denne. Deň ukončíme spoločne večerou a posedením.
V cene je jednodenný výlet lodou. V ostatné dni si môžete naplánovať voľný čas podľa chuti/Kemer, plamene, výlety a túry po pobreží, zrúcaninu Olympos, výstup na horu Tahtali a tď/
Čo sa naučím
Hlavné zameranie
Popri oddychu a vyčisteniu mysle budeme zapájať do činnosti aj svalstvo nášho tela. Na suchu si precvičíme a posilníme ochabnuté svalové partie a sprítomníme sa vedomým dýchaním.
Vo vode budete rozdelení do skupín, takže sa budeme venovať každému podľa potreby. Zameriame sa na komfort vo vodnom prostredí, polohu tela pri plávaní, dýchanie a účinný záber vychádzajúci zo stredu tela.
Ceny a podmienky kempu
Transparentné ceny s jasným prehľadom všetkých služieb a možností
Cena turnusu
- 1 dospelý: 590 eur
- dieťa do 12 rokov možnosť individuálnych lekcií
- nad 12 rokov - ako dospelý
- cena ubytovania s polpenziou a transfer hradené na mieste v hotovosti:
- 1os noc/ 95 eur
- 2os noc/ 120 eur
- transfer 1cesta :
- 1-3 os 60 eur
- 3-7 os 90 eur
Čo je v cene
- vedenie od vyškolených trénerov a lektorov
- zážitky a osobnostný rozvoj
- natáčanie plávania a následné video analýzy
Čo si zabezpečiť
- letenka
- poistenie
Storno poplatky
- viac ako 2 týždne pred kempom 0 eur
- 1-2 týždne pred kempom 300 eur
- 7 dní a menej 450 eur