Pre tých, ktorí chcú urobiť prvé kroky k uvoľnenému plávaniu v malej skupine. Tento kurz zahŕňa relaxačné techniky Pokojné Plávanie Flow Method vo vode, prvé ponory a základy plaveckých pohybov.

Pre tých, ktorí chcú ísť hlbšie do procesu adaptácie na vodu. Rozšírená verzia kurzu s väčším priestorom na prácu s uvoľnením, ponáraním, rotáciami a prvými plaveckými pohybmi.

Pre tých, ktorí sa vody boja, alebo sa chcú zlepšiť v plávaní kraulu v súkromí. Individuálny prístup umožňuje prispôsobiť kurz vašim schopnostiam a potrebám.

Pre plavcov, ktorí už ovládajú aspoň prsia a chcú sa naučiť plávať kraul plynulo a bez námahy. Tento intenzívny víkendový kurz vám poskytne pevné základy metodiky Total Immersion.

Pre všetky úrovne – od začiatočníkov až po pokročilých. Okrem kraulu ponúka možnosť výuky viacerých plaveckých spôsobov v príjemnom prostredí. Skvelá príležitosť spojiť učenie s oddychom a prírodou.

Intenzívny tréning vo vode aj na suchu, pre všetky úrovne v krásnom prostredí s príležitosťou na výuku nielen kraulu, ale v prípade záujmu aj viacerých plaveckých techník. Dostatok času na precvičenie, zdokonalenie a relax pri mori.